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時間：2023-09-07	來源: 景德鎮(zhèn)愛爾

總有人認為做完近視手術就萬事大吉了，實則不然。術后做好護理才是真正拉開好視力差距的開始，同樣都是在名醫(yī)名院進行的近視手術，為什么他恢復得就是比我好？有沒有一種可能就是，術后護理也十分重要。

在愛爾眼科，醫(yī)生會為你進行針對性的術后輔導，在每次到院復查時及時跟進你的眼部恢復情況并提出科學用眼建議，畢竟保護眼健康，是一輩子的事！

下文整理了術后護眼攻略，請好好收藏～

防護篇

偏光鏡+護目鏡+眼罩如何佩戴？

出門戴上偏光鏡（建議術后一個月內）專用偏光鏡能消除虛影，減輕術后的畏光現(xiàn)象，有效保護眼睛，并且可以減少紫外線對眼睛的傷害，請注意選配優(yōu)質、安全、適合您需要的偏光眼鏡；

室內佩戴護目鏡（自行決定）防止眼睛受到意外碰撞；

夜間入睡佩戴眼罩（2周）防止在睡夢中揉搓眼睛。

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用眼篇

術后如何科學用眼？

術后1—2天基本可以正常生活、工作，術后1周至1個月是視力恢復的關鍵期。手術后仍要注意科學用眼，避免長時間近距離用眼，以及黑暗環(huán)境玩手機，以免引起視力疲勞，影響手術效果；

愛爾眼科專家建議，堅持20-20-20護眼法則，即每20分鐘向20英尺遠的地方看20秒，避免讓眼睛陷入疲勞狀態(tài)，保持良好生活作息。

生活篇

生活細節(jié)需注意！

洗漱做好術后的眼部衛(wèi)生護理，對視力的穩(wěn)定恢復大有好處。洗漱時注意不要讓洗發(fā)水、洗面奶的泡沫或臟水進入眼睛，避免生水及刺激性液體入眼；

化妝術后一周即可化妝(避免畫眼妝)，建議一個月后再畫眼妝，避免化妝品殘留感染。美瞳能不戴盡量不戴，建議術后3個月以后再戴，每次不要超過8個小時，選擇質量合格的美瞳。

外出篇

夜間開車需適應！

術后第二天就可以乘坐常見的交通工具（公交、地鐵、輕軌、高鐵、飛機、出租車）；

術后一個月內盡量避免長時間駕車和夜間駕車，眼睛的視覺狀態(tài)需要一定適應期。

運動篇

運動達人請留步！

常規(guī)運動第二天就可以，散步、慢跑、騎自行車、瑜伽、乒乓球、健身房健身器材練習和體能測試；

足球、籃球、拳擊、散打等對抗性強的運動建議3個月以后進行，以防止對抗性運動造成眼睛意外撞擊；

游泳等水下運動建議半年后進行，一年最好不要潛水。

用藥篇

如何正確滴眼藥水！

頭部稍稍后仰，一手拿眼藥水瓶，另一手輕輕向下牽拉開下眼瞼，將藥水緩慢滴入下方結膜囊穹窿部；不要將藥瓶口接觸眼瞼或睫毛，避免藥水容易受污染；使用兩種眼藥水之間，間隔5分鐘。

復查篇

愛爾眼科建議：一年至少6次基礎復查！

近視手術后視力恢復期因個人、手術方式而異，術后一定要遵醫(yī)囑定期復查，有利于讓醫(yī)生充分了解眼睛的恢復情況，更好地穩(wěn)定視力；愛爾眼科建議在術后第二天、第一周、一個月、三個月、第一年按時復查。如果在異地，可通過全球異地復查小程序預約即可在當?shù)孛赓M進行復查。

景德鎮(zhèn)愛爾眼科醫(yī)院